福岡のダイエット専門パーソナルトレーニングジム「TRYCE」の田中です(^^)
ネットでニュースやブログ、SNSなどを見ていると、相変わらず詐欺まがいのサプリメントの広告がたくさん出てきますね。
「これを飲むだけで痩せる！」だとか、「1ヶ月でムキムキに！」など、鼻で笑っちゃうような内容のものがほとんど。
しかもかなりの高額で売られており、
「いやいやw 誰がこんなの買うんだよww」
といつもギャグ感覚で見ているのですが、結構購入する人がいると聞いてビックリ(ﾟдﾟ)！
まあ良く考えてみれば、ああいう広告を出すのも安くないお金がかかるわけで、頻繁に目にするということは儲かっているってことですもんね。
私のお客様でも、さすがに通いだしてから買う方はいませんが、通いだす前に買っちゃった・・・、って方はいます。
ハッキリ言いますが、ああいった類のサプリメントはほぼすべて効果が無いと思っていいです。
特に、「飲むだけで痩せる」というようなものは確実に効果無し。
飲むだけで脂肪が燃えるような成分を含むものはサプリメントで販売できるわけがない。そんなものもはや薬です。
しかも、そんなものがこの世に存在するのなら肥満で悩む人はこの世からいなくなるはずです。
(そうなったら私は即無職になります(´;ω;｀))
サプリメントだけでなく食材もそうですが、摂取してカラダの構成要素がマイナスになるものはこの世には存在しません。
また、「飲むだけで脂肪の吸収を抑える」というのもほぼ効果無し。
これに関しては効果が全く無いわけではないものもありますが、ほぼすべて「雀の涙」です。
100が99.999999になるだけです。でなければ吸収されなかったものがそのまま排泄されるわけですから、確実にお腹を下しますよね。そんなもの下剤と同じですって。
実際その類のサプリメントやお茶を飲んでいる人に限って、太っているように思えます。
(私調べ)
ダイエットに近道はありません。
分けのわかならい詐欺まがいのサプリメントにお金を使うなら、良質な食事にお金をかけるべきです。
むしろ映画や読書、旅行や買い物など趣味に使った方が絶対に有意義です。
広告を見てちょっとでも悩んでいる方、絶対に買わないことをオススメします。
努力こそが最短距離を進む唯一の方法です。
地道に頑張りましょう。
ではでは。