福岡市中央区のダイエット専門パーソナルジムTRYCEの田中です!
福岡市内でのダイエットやパーソナルトレーニングをお考えの方は、
ぜひともお気軽にこちらまでお問い合わせください(^^)
もうすぐ2019年も終わり
皆様、せわしい師走をいかがお過ごしでしょうか?
来週からいよいよ年末年始のイベントが本格的に始まりますね。
クリスマス、年越し、正月と、一年で最も食べる期間と言っても過言ではないと思います。
我が家もクリスマスは数年ぶりに宅配ピザを注文し、年越しは潰れるまで飲み続け、正月はおせちと餅を食べまくる予定です。
もちろん、年が明けて落ち着いたら、ダイエットを行ってしっかりと調整しますよ(^^)
私は何度もダイエットを行い成功させてきましたから、その調整方法が分かっているので年末年始の暴飲暴食が怖くないんですよ♪
太ることへの恐怖
「こんなに食べたら太っちゃうかも・・・」なんて考えながら、楽しいイベントごとを心の底から楽しめないのはもったいないですからね。
私も昔デブだったころは、常にこの恐怖に襲われていました。
このころは痩せ方がよく分かっていませんでしたから、食べまくって太っていけば、もう戻れないような気がして本当に怖かったのです。
(ほんの5年ほど前のことなんですが 笑)
ダイエットに詳しくない多くの人が、この恐怖を感じながら年末年始を過ごすことになると思います。
ですが心配いりません(^O^)
私と同様、年末年始で太ってしまっても、年が明けてイベントが落ち着いたころにダイエットを行えばいいだけです。
餅は餅屋に、ダイエットはパーソナルトレーナーに
正しいダイエットのやり方がよくわからないという方は、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに相談してください。
いわゆる正月太りは、あまり動かずに食べまくるため、体脂肪の増加幅がものすごいことになります。
また、お休みの間一定期間食べ続けるため、強烈な食べ癖がつきやすいです。
そのような太り方をした場合、独学で元に戻すことは至難の業と言っていいです。
それならば、多少費用は掛かりますが、プロを頼った方が絶対に効率がいいですし、そこで正しい知識を身に付ければ来年以降の年末年始が怖くなくなりますよ(^_^)
夏前になったらダイエットを始めようとしている人も、カラダを変化させるのは多少時間がかかりますから少しでも早く始める方がいいです。
夏に向けて頑張るのも、年明けからがオススメのタイミングなのです(^_-)-☆
ってことで、
今のうちから正月太りが怖い方
来年も夏に向けてダイエットを頑張ろうと思っている方
は、是非とも年明けから本格的にダイエットを始めることを強くオススメします。
年明けのパーソナルトレーニングは狙い目
ココだけの話、、、ほとんどのパーソナルトレーニングジムが、年明けは強力なキャンペーンを行うはずです。
かなりお得に始めるチャンスですので、年明けは狙い目なんですよ。
かく言う私どもも、かなり高い確率で年明けキャンペーンを行う予定です。というか、行います(笑)
ただでさえ年明けは「今年こそ頑張ろう!」と心機一転、新しくパーソナルトレーニングを始めるお客様が増えるのに、キャンペーンが重なるので予約が取りづらくなる可能性が高いです。
そのため、今年のうちから年明けのご予約を入れておくことをオススメします。
(例えば、12月中に1月10日の体験トレーニングのご予約を入れていただくことが可能です)
お客様ファーストの私どもですから、年内のご予約でも年明けのキャンペーンを適用させていただきますよ☆
(よっ!太っ腹!)
正月太りなんて怖くない!
来年もダイエットは私どもにお任せください(^^)/
お早目のご予約、心よりお待ちしております(^O^)
(しつこいですが、年内のご予約でも年明けのキャンペーンを適用させていただきます)
お問い合わせ、体験トレーニングのご予約はこちらまで。
ではでは。