今更ですが・・・
遅ればせながら「愛の不時着」にドハマリしています。
まじで今更感が否めませんが、あれ面白いですね〜。
(好きな方、今度語りましょう)
女性のお客様のほぼ全員からずっと勧められていましたが、コテコテのラブストーリーっぽくてなんとなく敬遠していました。
あまりにも周りから評判が良いので、試しにと軽い気持ちで観てみたらなんと面白いことか。
何でもそうですが食わず嫌いは良くないですね。
おかげで睡眠時間が削られ気味なので、一日一話までのルールを敷きましたが、とてもじゃないけど守れる自信がありません(T_T)
睡眠不足はダイエットの大敵です。
みなさんもお気をつけください・・・。
痩せるメリットその②
昨日のブログで、痩せるメリットとして「健康になる」ということをお伝えしました。
今日はその続きで、痩せることのメリットをもう一つ。
それは、「自分に自信が持てる」ということです。
今回は私自身を例にあげますが、以前のブログでもお伝えしましたとおり、私は小さい頃からおっさんになるまでずっと肥満体型でした。
小学生の頃は太りすぎて運動が全然だめで、逆上がりが出来ずに女子にからかわれたり、マラソン大会では毎年安定のダントツ最下位でした。
(そんな私が今やパーソナルトレーナーをしているわけですから、人生何があるか分かりませんね 笑)
幸い(？)明るい性格だったため、陽なデブキャラで楽しい学生生活でしたが、やはり自分の体型には強いコンプレックスを抱いていました。
(たまにダイエットを実行して多少は痩せていましたが、安定してリバウンドを繰り返していました)
そのまま大人になり、社会人として仕事に励んでいましたが、コンプレックスは消えぬまま。
スタイルの良い同僚が隣に並んだ時なんかには、恥ずかしさのあまり機嫌が悪くなる始末でした。
(その同僚からすればマジで意味不明だったでしょうね 笑)
そんな陰気デブの私でしたが、30歳の健康診断を機にダイエットに成功し、その後は筋トレも本格的に開始して、一般人からすればマッチョの部類になることが出来ました。
痩せれば自分が好きになる
それからですよ！
なんと自分に自信が持てるようになったことか！
デブ時代は常に下を見て歩いていましたが、まっすぐ正面を見ながら歩くようになりました。
先述のスタイル抜群の同僚と隣に並んでも、自分が良いカラダになってからは「よく見たらショボいカラダやな〜」とヒナを優しく見守る親鳥のような心境になりました。
(性格悪いな〜)
今まで憧れの眼差しで見ていたのに、全く何も思わなくなったんですよこれが。
また、私は今でこそ皆さんから明るい性格だと言っていただけますが、デブ時代は人と話すことが得意でなく、どちらかと言えば陰キャでした。
今の明るい性格も、痩せたことで自分に自信を持ってから手に入れたもので、そもそもそれがなければパーソナルトレーナーのような対面の仕事は出来なかっと思います。
カラダが変われば人生が変わる
自分に自信が持てるようになったおかげでパーソナルトレーナーとして活動を開始し、それによって社会人時代では出会えることのない素晴らしいお客様達と出会うことができ、本当に充実した日々を送っています。
痩せてカラダが変わると同時に、人生が大きく変わりました。
お客様を例にとっても、痩せてキレイになってから恋人ができ、今では幸せな結婚生活を送られている方もいます。
(それも4人も)
この方々も私も、自分に自信が持つことで人生が大きく変わったのだと言えます。
痩せることって本当に大変ですよね。
10kg痩せるために何十万〜100万円を払う人もいるわけですからね。
その厳しい試練を乗り越えて結果を出したことは、それだけでものすごく価値があります。
周りからの称賛も得られますし、そんなもん自信が付かないわけがない。
そうなった後の人生は本当に豊かで楽しいですよ。
肥満体型で悩んでいる方は、絶対に痩せて周りと自分を見返してやりましょう。
一人じゃ不安な方は、是非ともお近くのパーソナルトレーナーにご相談下さい。
福岡市にお住まいの方は、私どもへお任せを(宣伝)
今はちょうど夏に向けて始めるグッドタイミングです。
今度こそ本気でダイエットを頑張って、カラダと人生を変えちゃいましょう(^^)
ではでは。
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