桜は満開、心は震え
先週末、お花見をいたしました。
と言っても、実のところ「お花見を決行した」というほうが正確かもしれません。
天気予報では晴れ、気温は微妙。
嫌な予感はしていたのですが、桜前線というやつに背中を押されるようにして、花の下へと向かいました。
現地に着いてみると、桜はそれはもう見事な満開ぶりで、「この日のために1年間黙って準備していました」とでも言いたげな咲きっぷり。
風情たっぷりでございました。
が、それを愛でる我々人間側はと申しますと、全員が震えておりました。
見事なまでにブルブルと。もちろん、私もその一員でございます。
物置から封印していたダウンジャケットを引っ張り出し、上下ヒートテックを完備して挑んだにもかかわらず、寒さというものは容赦がありません。
指先はかじかみ、熱燗は瞬時に冷酒へと変貌を遂げ、おにぎりは冷蔵庫から出したてのような冷たさを誇っておりました。
四月とはいえ、これが春のお花見なのかと、思わず空を見上げてしまいました。
それでも人間というものは不思議なものでして、寒さに耐えながらも写真だけはきっちり撮るのです。
SNSで「楽しかった感」を出すために、震える指でスマートフォンのシャッターを押すのです。
その姿を見て、私はしみじみと「人間って、寒さにも見栄にも、けっこう強い生き物なんだな」と思いました。
脂肪は幻想で落ちない
さて、そんなふうに春の足取りが遅れているような気候ですが、カレンダー上ではすでに春。
つまり、ダイエットの季節が到来しているということでもあります。
なぜなら、あの肌の露出と多少の焦りをともなう、夏という季節がすぐそこまで来ているからです。
ただしご注意いただきたいのは、「夏に痩せたい」のであれば、「夏になってから始める」では遅いという点です。
体脂肪というものは、じわじわと年月をかけて蓄積された、いわば「身体に住みついた習慣」のような存在でして、それを短期間でサラリと落とすことは現実的ではありません。
たまに「2週間で5kg痩せたい」などと言ったことをおっしゃる方がいらっしゃいますが、それはもう、ダイエットではなく幻想、もしくは荒業の世界です。
細胞の生まれ変わり、つまり新陳代謝のサイクルを考えても、最低2〜3ヶ月は必要となります。
ですので、『今この4月の始まりこそが、夏に間に合わせるための「最後の乗車口」』なのです。
ギリギリで滑り込めば、まだ間に合います。
そして、乗ったあとは無理なく、計画的に進んでいただければ、リバウンドのリスクも最小限に抑えることが可能です。
変わりたい春に、キャンペーンという名の追い風を
そんなわけで、当パーソナルジムでは春の絶好のタイミングにあわせて、キャンペーンを実施しております。
体験トレーニング（通常￥3,000） → 無料
入会金（通常￥20,000） → 無料
と、たいへんお得な内容となっております。
もちろん、いきなりご入会くださいとは申しません。
ただ「ちょっと気になるな」「私でもできるのかな」と思われた方には、まず体験トレーニングだけでもお試しいただけたらと思っております。
ご自身の食事習慣や生活リズム、運動のクセなどを分析し、プロの視点から具体的なアドバイスをさせていただきます。
しかも、今なら無料です。これは正直、なかなかにおすすめです。
桜は美しく咲いておりましたが、身体は冷えきっておりました。
ただ、これからの春は違います。
あなたの身体は少しずつ、確かに変わっていくはずです。
「震えるだけで終わる春」にするのか、「動き出す春」にするのか。
選ぶのは、あなたご自身です。
ではでは。