選んで大正解！ありがとうございました✨
「ヤバイ！太りすぎた！！」と気づいたのが約1年前。
そこから「えーい！こうなったらパーソナルトレーニングだ！」と決意。
でもね、最初はドキドキでしたよ？
「こんな私がパーソナルトレーニングなんて…大丈夫？」なんて不安もあったけど、思い切って近所のジムの扉をババーンと開けました！
で、結果どうなったかって？
半年で体重マイナス8kg！体脂肪率マイナス6％！ もうね、大・大・大満足ですよ！！✨
しかもね、食事の考え方をしっかり学べたから、ジムを卒業してからも体重キープ中！
（奇跡！…いや、努力の賜物！笑）
もしまた太っちゃったら…その時はまた田中さん、よろしくお願いしますね😆💕
本当にありがとうございました✨
初めてのパーソナルジム、3年間続けた結果
初めてのパーソナルジム入会ということで不安もありましたが、最初のカウンセリングですぐに払拭されました。
現状の分析や今後の進め方、私に合った食事法について、非常に丁寧に説明していただき、納得した上で即入会を決めました。
筋トレの経験は高校時代の部活程度で、ほぼ初心者でしたが、基礎から分かりやすく指導していただけたため、戸惑うことはありませんでした。
気がつけば3年間通い続け、体重は12kg減少。筋肉がついたこともあり、数字以上に体が引き締まり、久しぶりに会う人には驚かれます。
今後も継続してトレーニングを続けていくつもりです。引き続きよろしくお願いします。
結婚式まで2ヶ月！私の大変身ストーリー
結婚式を控えて、「痩せなきゃ！」と焦ってパーソナルジムを探していたときに、職場の先輩がこちらを紹介してくれました。
でも、式まであと2ヶ月…正直「間に合うのかな？」と半分諦めていました。
そんな時、トレーナーの田中さんが「必ず何とかします！」と力強く言ってくださり、「よし、やるしかない！」と覚悟を決めました！
結果、2ヶ月で 体重マイナス7kg！
やったことは、田中さんのアドバイスを素直に実践しただけ。驚いたのは、思ったより食べられるものが多くて、食事量もそこまで減らした感覚がなかったこと。
「食べちゃダメ！」ではなく「こう食べれば大丈夫！」と教えてもらえたので、楽しみながら続けられました！✨
さらに感動したのが、田中さんがボディメイクの大会で学んだという「最終調整方法」まで伝授してくれたこと！
おかげで 当日は全くむくまず、人生最高の姿で結婚式を迎えることができました！ 😆💕
本当に感謝しかありません！
結婚式を控えているプレ花嫁さんには、全力でおすすめしたいパーソナルジムです！✨
信頼できるパーソナルトレーナーです
トレーナーの田中さんとは、もう5年の付き合いになります。
どんなときも的確で丁寧な指導をしてくださり、運動習慣がまったくなかった私がここまで続けてこられたのは、田中さんのおかげです。
私は仕事柄、食事会が多く、体型維持には常に気を配る必要がありますが、田中さんに外食時の調整方法を学んでからは、無理なくキープできるようになりました。同じく外食好きで、お酒も嗜まれる田中さんのアドバイスは、実践的で説得力があります。
キレイな体をつくることも、健康であり続けることも、どちらも一朝一夕には叶いません。だからこそ、これからも田中さんのサポートを頼りに頑張っていきますので、引き続きよろしくお願いします。
同じ境遇だから分かってもらえた
子どものころからずっと太っていて、大人になってもそれがコンプレックスでした。
ジムに行くのは少し怖かったけど、田中さんも同じ経験があると知って、「この人なら私の気持ちを分かってくれるかも」と思い、思い切って通うことにしました。
今までいろんなダイエットを試しては失敗してきたので、「私はもう痩せられないんだ」と諦めかけていました。でも、田中さんが私に合った方法を教えてくれて、初めて「できるかも」と思えました。
4か月間通って、6kg痩せることができました。こんなに頑張れたのは初めてです。田中さんには本当に感謝しています。
これからはリバウンドしないように、自分で続けていきます。また困ったときは相談させてください。本当にありがとうございました！
お酒もやめずに、週1回だけで8キロ減。まさか自分が…ってびっくりしてます（笑）
正直に言うと、運動とかジムってずっと苦手で…。でも体重が70kgを超えちゃって、「このままじゃヤバイ！」と思ってTRYCEさんに通い始めました。
週1回のトレーニングだけだったんですけど、食事のアドバイスがすごくわかりやすくて、「高タンパク・中炭水化物・低脂質」でバランスよく食べるっていう感じでした。
驚いたのは、「お酒や外食も、楽しんでいいですよ」って言ってもらえたこと。毎週末、普通に飲みに行ってました（笑）
それでも半年で65kgまで落ちて、合計8kg減！ 洋服のサイズが変わって、「え、私ってこんなに変われるんだ」って嬉しくてたまりません。
トレーナーの田中さんが毎回、優しくて明るくて、「大丈夫、ちゃんと変わってますよ！」って声をかけてくれるのが心の支えになってました。
田中さんは私以上の大酒飲みなので、とっても説得力がありました（笑）
これからは、リバウンドしないようにしながら、夢の60kgを目指して引き続き頑張ります！