☆福岡市中央区渡辺通にあるダイエット専門パーソナルジム☆夫婦でトレーナーをやってます♪福岡市中央区でのダイエット、パーソナルトレーニングは私たち夫婦にお任せください(^^)

私たちのダイエットには、以下のものは必要ありません。

ダイエット成功のために
必要なことは3つ
「現実性」「効率性」「継続性」

無理な食事制限

無理な食事制限

流行りの糖質制限をはじめ、
極端で無理な食事制限は
リバウンドを招きやすく、
健康に悪影響を及ぼす場合も。
私たちは、無理な食事制限は
一切行わず、お客様の一人一人の
ライフスタイルや趣味嗜好に
あった食事の調整方法を
ご提案させていただきます。

ハードなトレーニング

ハードなトレーニング

ダイエットには、きつくて辛い
ハードなトレーニングは
一切必要ありません。
狙った筋肉に対して、的確な
負荷を与えることが出来れば、
適度なレベルのトレーニングでも
カラダは大きく変わります。
量より質のトレーニングにより、
最短距離でカラダを変えます。

高いモチベーション

高いモチベーション

ダイエットを成功させるには、
モチベーションは必要不可欠。
しかし、スタートから高すぎると
反動で大きく低下しやすいです。
始めは無理に張り切りすぎず、
適度なやる気で十分です。
大切なのは、継続させること。
一生もののダイエットの成功を
メンタル面からもサポートします。

私たちについて

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私たちの考え方

カウンセリング&体験トレーニング

パーソナル(1対1) ¥3,000/60分
ペア(2対1)    ¥5,000/60分

※初回の方に限ります。
※表示価格は税込です。

お電話によるお問い合わせ

パーソナルセッション中は電話対応ができません。
お急ぎでなければ「お問い合わせフォーム」にてお問い合わせください。
080-7370-1876
受付時間 10:00~22:00

お問い合わせフォーム

体験のお申込みや、不安や疑問に関するご質問等、どんなことでもご相談ください。
お問い合わせ

よくある質問

営業時間は何時までですか?
基本的には、10:00~22:00です。
それ以外の時間帯については、要相談とさせていただいております。
まずはご相談ください。
土日祝も営業していますか?
土日祝も営業しています。
営業時間も通常通りです。
トレーニング未経験でも大丈夫ですか?
未経験でも全く問題ありません。
私どものお客様のほとんどが、トレーニング未経験者だった方ばかりです。
未経験者にも分かりやすいよう、指導させていただきます。
食事制限は厳しいですか?
お客様お一人お一人に合わせた内容の食事をご提案させていただきますので、考えられているよりもずっと楽だと思います。
ですが、何でも好きなだけ食べていいわけではないので、多少の制限は必要となります。
お客の男女比は?
男性:女性=2:8 です。
お客の主な年齢層は?
男性も女性も、30代後半~40代後半の方がほとんどです。
次いで、20代の女性が多いです。
頻繁に通えないのですが…。
週に〇回以上通ってください、などの縛りは一切ありませんのでご安心ください。
お客様の好きなようにご利用していただければ幸いです。

また、LINEやメールでやり取りする「オンラインダイエット」のメニューもございますので、通うのが難しい方や遠方の方はそちらもご検討ください。
2ヶ月でマイナス20kg痩せられますか?
申し訳ございません。私どもがお伝えするダイエットは、そのような急激な痩せ方は推奨していません。
健康面に影響を及ぼすのはもちろん、急激なダイエットは高い確率でリバウンドが発生します。
お客様が私どものもとを卒業しても、一生を通して健康的でカッコいいカラダでいられるよう、現実的で継続可能な内容の指導をさせていただいております。

もしも短期間で大きく体重を減らしたい方は、他のパーソナルジムへ通われてください。
ダイエットではなく筋肉を付けたいのですが?
もちろん筋肉量アップのご要望にもお応えします。
筋肉を付けるための食事法やトレーニング法があり、それらはダイエット目的の場合とは異なります。
お客様の目的に応じたメニューをご提案させていただきます。
駐車場はありますか?
駐車場は用意しておりません。
周辺に100円パーキングが多数ございますので、車でお越しのお客様はそちらをご利用ください。
当ジムから見て、渡辺通りを挟んで向かい側のパーキングは料金が高めですので、当ジムの裏手をオススメします。

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