☆福岡市中央区渡辺通にあるダイエット専門パーソナルジム☆夫婦でトレーナーをやってます♪福岡市中央区でのダイエット、パーソナルトレーニングは私たち夫婦にお任せください(^^)

私たちのダイエットには、以下のものは必要ありません。

ダイエット成功のために
必要なことは3つ
「現実性」「効率性」「継続性」

無理な食事制限

無理な食事制限

流行りの糖質制限をはじめ、
極端で無理な食事制限は
リバウンドを招きやすく、
健康に悪影響を及ぼす場合も。
私たちは、無理な食事制限は
一切行わず、お客様の一人一人の
ライフスタイルや趣味嗜好に
あった食事の調整方法を
ご提案させていただきます。

ハードなトレーニング

ハードなトレーニング

ダイエットには、きつくて辛い
ハードなトレーニングは
一切必要ありません。
狙った筋肉に対して、的確な
負荷を与えることが出来れば、
適度なレベルのトレーニングでも
カラダは大きく変わります。
量より質のトレーニングにより、
最短距離でカラダを変えます。

高いモチベーション

高いモチベーション

ダイエットを成功させるには、
モチベーションは必要不可欠。
しかし、スタートから高すぎると
反動で大きく低下しやすいです。
始めは無理に張り切りすぎず、
適度なやる気で十分です。
大切なのは、継続させること。
一生もののダイエットの成功を
メンタル面からもサポートします。

私たちについて

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カウンセリング&体験トレーニング

パーソナル(1対1) ¥3,000/60分
ペア(2対1)    ¥5,000/60分

※初回の方に限ります。
※表示価格は税込です。

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